A svájci egészségmegőrzési módszer az egyszerű, kiegyensúlyozott életmódra és táplálkozásra épül. A cikk bemutatja azokat a szokásokat, amelyek segíthetnek a hosszú és egészséges élet elérésében.
Kategória: egészséges életmód
-
Nyers hagyma fogyasztása puffadás ellen – így segíthet az emésztésben
A nyers hagyma rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a puffadás csökkentéséhez és az emésztés javításához. Antibakteriális és emésztést serkentő hatása miatt érdemes beépíteni a napi étrendbe, különösen nehezebb ételek mellé.